Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden in fließenden Bewegungsabläufen nacheinander gemacht. Im besten Fall in einem gutem Rhythmus mit der Ein und Ausatmung.

Jeder kann diese Übungen erlernen und erst einmal langsam und bewusst ausführen, es Bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Mein Ziel ist es in einem angemessenen Tempo, jeden heran zuführen. Ich als Yogalehrerin werde Euch Hilfestellungen geben und ihr werdet mehr Bewusstsein für Euren Körper erlangen.

Atemübungen, Meditation, sowie die jeweilige Schlussentspannung, an jedem Ende des Kurses, werden innere Ruhe und Entspannung hervorrufen.

Jeder Kurs, ist einmal wöchentlich, dauert 75 Minuten und
hat feste Einheiten,
im 2 Monatsblock.

Die Kurse sind für Anfänger und
mit etwas Erfahrung.

Für Interressierte die sich unsicher sind, ob sie einen Yogakurs
machen wollen, ist eine unverbindliche Schnupperstunde,
nach Absprache möglich. ( 15 Euro einmalig)

Ich führe die Kurse in Hillesheim
in den Räumlichkeiten, des Vital - Gesundheitszentrum durch ,
(Handwerkerstrasse 2- Kölnerstrasse 53), im 1. Obergeschoss.
Folgende Kurse, April & Mai 2025,
sind buchbar

Dienstagmorgens

8:15 Uhr - 9:30 Uhr

75 Minuten - 7 Einheiten

Kursgebühr 105 ,- €


08.04.2025
15.04.2025
22.04.2025
29.04.2025
kleine Pause
13.05.2025
20.05.2025
27.05.2025
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Dienstagabends

19:15 Uhr -20:30 Uhr

75 Minuten - 7 Einheiten

Kursgebühr 105 ,- €


08.04.2025
15.04.2025
22.04.2025
29.04.2025
kleine Pause
13.05.2025
20.05.2025
27.05.2025
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Donnerstagabends

19:15 Uhr -20:30 Uhr

75 Minuten - 6 Einheiten

Kursgebühr 90 ,- €


03.04.2025
10.04.2025
17.04.2025
24.04.2025
kleine Pause
15.05.2025
22.05.2025
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SAMSTAGS SPECIAL !!!

Zusätzlich biete ich einmal im April
und im Mai an einem Samstag Vormittag
eine kleine Einheit Yoga ( 2 Stunden) an,
die einzeln zu buchen ist.

Gönne Dir einen ausführliche Yogaeinheit,
mit ausgiebig Zeit
für Deinen
Körper und Geist.

Ich werde Atemübungen, Entspannung, Meditation,
aktive Körperübungen und eine kleine Phantasiereise
mit Euch in diesen zwei Stunden durchführen.

Gönne Dir diesen Termin mit Dir selber !

Mögliche Termine:

Samstag 26. April 2025
10 Uhr bis 12 Uhr
30,- Euro

Samstag 17. Mai 2025
10 bis 12 Uhr
30,- Euro
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